為積極響應(yīng)全民健身號(hào)召，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，強(qiáng)健學(xué)生體魄。10月29日下午，由江夏區(qū)文化和旅游局（體育局）主辦，武漢傳媒學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)武漢傳媒學(xué)院委員會(huì)、人文與藝術(shù)學(xué)院體育課部承辦、武漢聚新世紀(jì)傳媒有限公司運(yùn)營(yíng)的2024年江夏區(qū)第十二屆“全民健身高校行”暨有氧搏擊操比賽在我校武漢校區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)圓滿(mǎn)結(jié)束，來(lái)自駐區(qū)高校的三百余名青年踴躍參加。

有氧搏擊是一種集健身、防身于一體的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)拳擊、踢腿等動(dòng)作，讓全身肌肉得到充分鍛煉，其動(dòng)作包括快速出拳、高位踢腿、側(cè)身閃避等，既鍛煉協(xié)調(diào)性，又能夠增強(qiáng)心肺功能。練習(xí)有氧搏擊，不僅能提高身體綜合素質(zhì)，還能在揮灑汗水中釋放壓力。

活動(dòng)伊始，在數(shù)名搏擊教練的指導(dǎo)下，300余名運(yùn)動(dòng)員們共同完成了一套完整而富有活力的有氧搏擊動(dòng)作。這套動(dòng)作迅速點(diǎn)燃了他們的運(yùn)動(dòng)激情，讓他們快速融入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

在賽事比拼環(huán)節(jié)中，隨著音樂(lè)的律動(dòng)，參賽人員們分成10組陸續(xù)比賽搏擊操。6名裁判員在賽場(chǎng)前方仔細(xì)觀(guān)察、嚴(yán)格評(píng)判，對(duì)各位運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作規(guī)范度、完整度以及節(jié)奏律動(dòng)等方面進(jìn)行了綜合評(píng)分。賽事決出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員20位，由賽事組委會(huì)為他們頒發(fā)紀(jì)念品。

據(jù)了解，本屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)全年將舉辦近50場(chǎng)，目前已接近尾聲。在區(qū)文化和旅游局（體育局）的精心籌劃下，運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)新升級(jí)的“全民健身高校行”系列活動(dòng)迄今已舉辦7場(chǎng)，得到了多所駐區(qū)高校的積極響應(yīng)和支持配合。作為我區(qū)常住人口的“關(guān)鍵群體”——28萬(wàn)高校學(xué)子參與熱情得到充分激發(fā)，全民健身美譽(yù)度得到有效擴(kuò)散。