??武傳新聞網(wǎng)訊(文/記者 李珮雯 見(jiàn)習(xí)記者 鄭家園 圖/攝影見(jiàn)習(xí)記者 盧麗雅)5月20日下午，校工會(huì)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、武漢大學(xué)心理學(xué)碩士在心理中心開(kāi)展了“陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生”心理沙龍活動(dòng)，幫助教職工舒緩工作及生活壓力。

??本次心理沙龍以“陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生”為主題，分為幸福人生的標(biāo)準(zhǔn)、陽(yáng)光心態(tài)的要素、親密關(guān)系中的上品人生和親子教育中的智慧父母4個(gè)部分。“只有了解自己的內(nèi)心，才能以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活。”活動(dòng)伊始，李娜讓老師們以舒適的方式坐下，閉上雙眼聆聽(tīng)音樂(lè)放松心情。老師們跟隨李娜的步驟進(jìn)行身體檢測(cè)，產(chǎn)生對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的思考。李娜表示，積極樂(lè)觀、知足感恩、寬容豁達(dá)和自信自愛(ài)才是陽(yáng)光心態(tài)。

??在談及親子教育時(shí)，李娜以周邊親友的故事為例，介紹了正確處理親子關(guān)系的方法。隨后，在場(chǎng)老師兩人一組扮演親子，互相用食指指向?qū)Ψ?，假裝訓(xùn)誡對(duì)方并交流感受。李娜解釋道，當(dāng)你的孩子被父母指著的時(shí)候，孩子會(huì)感受到強(qiáng)勢(shì)和壓迫，從而產(chǎn)生不利的心理影響。

??活動(dòng)結(jié)束后，播音主持藝術(shù)學(xué)院的輔導(dǎo)員甘相偉表示，通過(guò)此次活動(dòng)了解到更多處理工作與家庭關(guān)系的方法?！斑@次活動(dòng)分析了生活中一些復(fù)雜關(guān)系，讓我更加深入了解如何舒緩壓力更好的生活。”