?? 2022年5月19日，武漢傳媒學(xué)院心理中心謝利紅老師通過騰訊會(huì)議開展了班級(jí)心理委員線上培訓(xùn)。本次培訓(xùn)邀請(qǐng)到了武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院學(xué)生朱泓傲為同學(xué)們分享了對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，以及對(duì)于自身生命故事的感受與體驗(yàn)。

??謝利紅老師帶著心理委員們回顧了當(dāng)初競選心理委員的初衷，她講述到心理委員的確立增進(jìn)了我校心理健康教育工作發(fā)展的進(jìn)程，同時(shí)，心理委員可以協(xié)助學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站的老師深入、及時(shí)地了解班級(jí)同學(xué)的心理狀況，為學(xué)校開展心理健康教育提供了一個(gè)良好的平臺(tái);接著，謝老師以數(shù)據(jù)引入講解朋輩心理輔導(dǎo)的來源和重要性，心理委員在幫助同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)謹(jǐn)記“尊重、真誠、共情”這三個(gè)工作態(tài)度;其次，謝老師講述了朋輩輔導(dǎo)的工作技能和策略，心理委員們要學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)傾聽和學(xué)會(huì)共情和適當(dāng)自我暴露，講解中融入貼近大學(xué)生生活的案例，便于心理委員在日常生活中的觀察和理解。最后，謝老師講述了朋輩心理輔導(dǎo)中相關(guān)的注意事項(xiàng)，參與培訓(xùn)的同學(xué)紛紛表示通過培訓(xùn)明晰了自身工作職責(zé)，學(xué)習(xí)到了心理健康的知識(shí)和技能，提升了專業(yè)勝任力，將在后續(xù)工作中積極關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀態(tài)，努力做一名助人自助的心理委員。

??朱泓傲同學(xué)以“無奮斗 不青春”為主題講述自己擔(dān)任心理委員以及學(xué)習(xí)心理學(xué)的歷程，以自己的真實(shí)經(jīng)歷鼓勵(lì)同學(xué)們積極奮斗、勇敢追夢。她說“夢想不是你做夢的時(shí)候想到了什么，而是你想到了什么，激動(dòng)的無法入睡。”采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法，加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)夢想的認(rèn)識(shí)和理解，提升了同學(xué)們的自我認(rèn)知，使同學(xué)們對(duì)大學(xué)未來的學(xué)習(xí)與生活充滿了期待與信心。

??班級(jí)心理委員作為四級(jí)心理健康網(wǎng)絡(luò)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是師生之間的橋梁，心理危機(jī)事件的前沿哨兵，在心理健康知識(shí)傳播、心理健康活動(dòng)組織、朋輩互助等方面發(fā)揮著重要作用。通過此次心理委員培訓(xùn)工作，提高了學(xué)生朋輩群體助人意識(shí)和助人技能，培育了學(xué)生理性平和心態(tài)，進(jìn)而提升了校園整體學(xué)生的心理健康水平。